SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawdy 13

  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] albo na chudym mleku albo jogurcie naturalnym. -odżywka białkowa(czytalem ze lepiej byloby uzyskac bialko z produktow niz odzywi bo czlowiek dluzej jest syty, ale ile w tym prawdy to nie wiem)+ pomidor+ czerwona herbata. 10:00 II posiłek tu mam problem nie za bardzo wiem co tu zjesc: czy moze jakis chleb z tunczykiem. + marchewka 13:00 III [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2008-08-07 10:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serwatkowego + banan albo 2 lub kanapka z masłem orzechowym. Słyszałem że po treningi nasz organizm jest wyczerpany z glikogenu i chce go uzupełnić. Nie wiem ile w tym prawdy. Tak więc oceńcie czy ta dieta jest dobra, staram się to jakoś ułożyć, ale nie wiem czy mi dobrze wyszło. Czytałem że trzeba dostarczyć 2.2 gram/ kg masy ciała. Wiec [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2013-01-12 12:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że wyciska jakby wszystkie pryszcze na mordzie, po tym jakiś peeling, dermabrazja i wyglądam jak w reklamie armaniego... nie wiem gdzie to czytałem/słyszałem ani ile w tym prawdy... Może test wskoczy na jakiś stały poziom i sie unormuje jakos do sylwka co ?? Dawać rady, jakieś cudowne maści, to tam macie, poratujcie, dermatolog odpada bo [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 11203 Data: 2009-12-23 13:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciąg: 240 -przysiad: 190 PYTANIE: Witam Czy ktoś zna mniej więcej jakie są czasy wykrywalności we krwi i moczu niżej wymienionych środków w typowych badaniach antydopingowych? Chodzi mi o: - HCG -Clomid -exemestane -nolvadex Szperając po internecie znalazłem tylko że clomid jest wykrywalny 4-5 tyg we krwi ale nie wiem ile w tym prawdy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2015-01-02 17:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poukladanie wiedzy...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zacznie glodowka. Nie mam zamiaru miec jakiejs rygorystycznej diety, ale staram sie jadac z glowa. Kiedys ktos mi powiedzial ze lepiej zjesc tluste niz slodkie. Ile w tym prawdy ? Czy jest jakis straszny blad w moim sposobie odzywiania ? Czy na generalne zrzucenie kilku kg w danym odstepnie czasu moze byc ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2008-02-10 00:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5.Motto lub zasady, według których stara się Pan postępować. Mój poprzedni trener zawsze nam powtarzał „im na treningu ciężej tym na wyścigu lżej" i trzeba przyznać, że ciut prawdy w tym jest. Zawsze staram się wykonywać swoje obowiązki dokładnie z pełnym zaangażowaniem, bo to daje najlepsze efekty. W sporcie wyczynowym nie można robić czegoś na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2009-08-06 09:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w badaniach wychodzi mi niski testosteron oraz LH i FSH to wg nich taka moja natura i jestem zdrowy ,szczegolnie gdy zobacza moje miesnie i zarost ale to nie odwzierciedla prawdy jaka siedzi w moim ciele i rujnuje moje zycie.Nigdy nie mialem dziewczyny , tzn podobaly mi sei ale ni emialem odwagi do nich podejsc, kilka razy sprobowalem sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2005-06-28 23:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga stanęła

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powodu pracy i studiów, śmieciowego żarcia i kontuzji przez którą bardzo obawiałem się powrotu, słyszałem opowieści że forma wraca szybciej niż się ją robiło, ale ile w tym prawdy? Może jakieś poprawki w diecie? Staram się urozmaicać ale góruje kurczak, makarony, płatki owsiane, olej lniany itd. Przykładowy dzień mogę wkleić z fitatu czy musi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3653 Data: 2018-10-29 23:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki w trakcie Cyklu

    Temat
    Doping

    [...] na 2-3 tyg w większej dawce. A drugie pytanie do OB , co oznacza tak niskie OB? Z tego co udało mi się wyczytać to że może wynikać z tego Anemia , ale nie wiem ile w tym prawdy , blady byłem w sumie zawsze ;P. Dodam, że tydzień temu zszedłem z T3+T4 na samo T4 Leukocyty 6,39 tys/µl 4,2 - 9 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2023-02-15 14:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl na metce.

    Temat
    Doping

    [...] Tylko, że braknie mi mety i będę musiał dokupić potem 45 tabs. Na dole opiszę jak mi to rozpisał. 1. WIEK: 20 2. WAGA: 115, ale waga robi mnie w **uja i nie wiem ile w tym prawdy 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: 125 -udo: nie mierzyłem, nie interesowało mnie to. Obecnie nie mam miarki, ale jest duże. -talia: 109 Wyniki sprzed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2015-10-17 13:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem czy to konieczne, warto spróbować? Oczywiście endo odradził wchodzenie na cykl na teścia, jego głównym argumentem było bycie bezpłodnym po cyklu. Ile w tym prawdy? Myślałem że jak cykl robi się z głową i kończy się odblokiem to wszystko powinno wrócić do normy? Czy taki poziom estradiolu jest problemem przy wejściu na cykl? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2022-11-20 13:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl redukcja

    Temat
    Doping

    [...] na redukcji czy 250mg co 4 dni bedzie ok czy inaczej. Słyszałem że enan czy cypio bardziej ciągną wodę i te środki bardziej nadawają sie pod mase, ale nie wiem ile w tym prawdy. Jak z odblokiem po enanie czy cypio? Po 2 tygodniach w obu przypadkach można już wrzucić clomid? Oczywiście HCG też bedzie szło co 4 tyg 5000ui rozbite po 2500 i na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2019-03-29 22:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan - czy czas na zmiany ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jeszcze jedno małe pytanko troche bardziej zwiazane z odzywianiem: Chodzą mity wśród pokolenia rodziców agenta 007 że białka&gainery i wszystkie takie są "złe" i można dostać jakiejś martwicy wątroby czy czegoś tam lol. jest w tym choc ziarenko prawdy ? Z góry dzięki za odpowiedzi, pozdrawiam Zmieniony przez - latino123 w dniu 2008-03-04 13:01:06

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2008-03-04 12:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O utwardzaniu raz jeszcze

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] latach prowadzi do pewnego radzaju adaptacji na ból - i na tym cała rzecz polega. Ktoś powie ze widział jak tajowie kopali w bambusy - w kazdej plotce jest jakieś ziarnko prawdy i tak samo jest w tym przypadku - jednak nalezy się tu małe sprostowanie : - bambus jest stosunkowo miękkim drzewem,i doskonale amortyzuje kopnięcia - kopnięcia na nim [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2006-09-26 12:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongman wowczas i dzis.

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] stodoly i podnosil byka ktory dopiero co sie urodzil. Chlopiec wykonal jego polecenie i robil to przez wszystki lata, rosl razem ze zwierzeciem.Pozniej to juz wiadomo Na olimpiadze zmiatal przeciwnikow ktorzy do ulomkow nie nalezeli. To tylko legenda ale zawsze jest w niej ziarenko prawdy. Zmieniony przez - Vanderlei w dniu 2002-05-15 13:06:05

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6180 Data: 2002-05-15 13:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BF do 11%. Chciałbym wypróbować tren ace + prop 1-2 Tren Ace 50mg E2D 2-7 Tren Ace 100 mg E2D 1-8 Prop 100mg E2D Nasłuchałem się wiele o trenie , ale nie wiem ile w tym jest prawdy także chciałbym rozwiać swoje wątpliwości. Czy podczas tego cyklu mogę brać dodatkowo ZMA ? I jakie witaminy , suplementy, potas, wapń nie wiem cokolwiek polecacie, co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2014-07-03 14:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPC 157

    Temat
    Doping

    [...] (Kiedys w necie znalazlem porownanie szytego sciegna ze zdrowym i to szyte (kotwiczone) bylo mocniejsze, byly dwa wykresy, nie pamietam gdzie to znalazlem i ile w tym prawdy) Pozdrawiam 1. WIEK: 25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 2g/kg [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5614 Data: 2019-07-17 12:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, do sprzedania mam Ultimate Nutrition Arginine w mega dawce - 1500mg, sztuk 2 ! CENA TO TYLKO - 99 ZŁ/SZTUKA Tę dawkę zamieniona na 800 mg dlatego, mi udało się kupić jeszcze poprzednie, które są identyczne, ale mają większą dawkę:) Sprzedaję bo kupiłem za dużo ;D 2x WIĘKSZA DAWKA = 2xLEPSZE EFEKTY ! Koniec z 15 tabletkami naraz, albo 3 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2014-03-13 08:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnica w kaloriach a szybkość metabolizmu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co słyszałam to jest też opcja, że co 3 dni podwyższa się kalorie a nie tnie..czyli przypuścmy 1 dnia jem 1600 kcal i tak 3 dni a na 4 dzień 1800? I na 5 dzień powrót do 1600? To oczywiście taki przykład bo nie wiem właśnie ile w tym prawdy, żeby podwyższać na jeden dzień kcal ani jeśli to pomaga to o ile kcal się podwyższa...mógłby ktoś pomóc?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2011-01-06 21:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl jak to jest ??

    Temat
    Doping

    [...] którymi ćwiczę mówią że na pierwszy cykl wystarczy cypionat ale nie jestem pewien czy to dobry pomysł bo przeczytałem że można zostać impotentem po teściu nie wiem ile w tym prawdy. Efekty jakich chciał bym uniknąć: to na pewno zostanie impotentem, oligospermia, deca dick i dziurawa wątroba :p Więc proszę o radę co kupić i jak brać mam 500zł na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2010-09-15 23:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)